A dor na pélvica é um desconforto que acomete muitas mulheres, principalmente no período menstrual. É que os movimentos de contração do útero fazem com que a parte inferior do abdômen fique dolorida¹. Porém, fica a dúvida: e no caso de dor pélvica irradiando para perna? O que isso significa?
Esse é um tipo de desconforto que pode estar atrelado a diferentes fatores e que prejudica seriamente a qualidade de vida ¹.
Neste artigo, você vai entender o que é e onde se localiza a dor pélvica, como aliviar e que remédio tomar. Continue a leitura e confira também por que ela pode irradiar para as pernas.
O que é dor pélvica?
A dor pélvica é um desconforto que atinge a parte inferior da barriga, logo abaixo do umbigo. O mais comum é que ela esteja atrelada ao ciclo menstrual. No entanto, ela pode indicar a presença de alguma patologia de origem ginecológica (como endometriose) ou doenças inflamatórias e infecciosas no trato urinário (infecção urinária e pedra nos rins, por exemplo), digestivo ou de natureza musculoesquelética¹.
Essa dor pode se agravar de maneira gradativa, surgir subitamente ou “ir e voltar” em pequenos intervalos¹.
Onde se localiza a dor pélvica?
A dor pélvica se localiza na região da pelve, que fica entre o final do abdômen e o início das coxas. Horizontalmente, ela se estende por uma linha imaginária que pega o osso ilíaco do lado esquerdo até o direito².
No entanto, a depender das causas desse desconforto, a dor pode irradiar para outras partes do corpo, como as pernas, a lombar e as costas².
Quando a dor pélvica é preocupante?
Na maioria das vezes, a dor pélvica não é motivo de preocupação, especialmente quando ela está atrelada ao período menstrual, pois o desconforto tende a cessar no fim do ciclo².
Em situações de dor pélvica irradiando para perna e outras partes do corpo, presença de náuseas e vômito, febre, dificuldade para se locomover, hipotensão e sangramento fora do período menstrual, você deve procurar um médico para que ele possa te avaliar, identificar a causa da dor e de outros sintomas e dar início ao tratamento mais adequado¹.
Veja também: Dor no corpo: entenda o que pode ser e como tratar (com e sem remédio)
Como aliviar dor pélvica irradiando para perna?
A dor pélvica que irradia pela perna pode se tratar de um desconforto de origem musculoesquelética. O mais comum é que esteja atrelada ao nervo ciático, o qual pode estar sendo “pinçado” ou pressionado³.
Outras possíveis causas para dor irradiante da pelve para pernas incluem a síndrome piriforme (contração de músculo localizado nas nádegas), hérnia de disco (desgaste de disco cartilaginoso entre as vértebras que irritam os nervos próximos) e estenose lombar espinhal (estreitamento de espaços na lombar que pressionam a medula espinhal e os nervos que passam pela coluna vertebral) ³.
Tendo isso em vista, algumas medidas de como aliviar dor pélvica que você pode adotar são³:
1 – Tome um remédio para aliviar dor pélvica
Você pode fazer uso de analgésico ou anti-inflamatório não esteroide (AINE), como o ibuprofeno, para aliviar o desconforto na região pélvica que irradia para as pernas. Esse tipo de medicamento é indicado para dores leves e moderadas. Porém, se elas persistirem, é recomendado procurar um médico4.
2 - Faça compressa de água morna
A água morna pode ajudar a melhorar a dor pélvica, uma vez que estimula o relaxamento da musculatura na região e contribui para reduzir espasmos musculares².
Essa é uma prática que promove a dilatação dos vasos sanguíneos, promovendo um aumento de fluxo na área. A compressa de água morna favorece a redução da sensação de dor, pois fornece mais oxigênio aos tecidos ao dilatar os vasos².
3 - Alongue o corpo
Conforme já pontuamos, a dor pélvica que irradia pode estar relacionada à compressão de nervos. Uma forma de tratar e prevenir o desconforto é se alongar. Isso porque exercícios desse tipo aliviam a pressão sobre os nervos da coluna, reduzem o processo inflamatório, melhoram a mobilidade e fortalecem os músculos da região³.
4 - Descanse em posição confortável
É importante também que você respeite o limite do seu corpo e reserve um tempo para repousar em posição confortável. Se a dor estiver muito intensa, com crises incapacitantes, não hesite em descansar, respirar fundo e relaxar².
5 - Cuidado ao praticar exercícios físicos
A prática de atividades físicas sem acompanhamento de um educador físico pode ocasionar lesões e desencadear um quadro de dor pélvica. Portanto, tenha cautela, respeite seu limite e conte sempre com a ajuda de um profissional especializado².
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Como você pôde conferir neste conteúdo, no caso de dor pélvica irradiando para perna, é importante que buscar atendimento especializado para investigar as causas e dar início ao tratamento adequado o quanto antes.
Para aliviar esse desconforto e outras dores relacionadas ao período menstrual, como dor de cabeça, nas pernas e nas costas, você pode contar com o Buscofem Cápsula Liqui-Gel™.
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Os efeitos do Buscofem, que tem como princípio ativo o ibuprofeno (400 mg), permanecem de 4 a 6 horas4.
Você pode encontrá-lo nas farmácias e drogarias em blister com 2 ou caixas com 10 ou 20 cápsulas4. E lembre-se:
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Indicações: tratamento dos sintomas de febre e dores leves e moderadas associadas a gripes e resfriados, dores de garganta, de cabeça, enxaqueca, de dente, nas costas, musculares, articulares e na região abaixo do umbigo, como cólicas menstruais. MS 1.7817.0892. Abril/2022.
SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.
LIQUI-GELS® é marca registrada da Catalent Brasil LTDA.
2. Pelvic pain [Internet]. nhs.uk. 2017. Disponível em: https://www.nhs.uk/conditions/pelvic-pain/. Acesso em: 07 jun. 2023.
3. Montenegro H. O que pode ser dor pélvica que irradia pela perna? [Internet]. ITC Vertebral. 2023 [cited 2023 Jun 12]. Disponível em: https://www.itcvertebral.com.br/dor-pelvica-que-irradia-pela-perna/. Acesso em: 12 jun. 2023.
4. Bula Buscofem®- Ibuprofeno, Brasil. Disponível em: https://www.buscofem.com.br/bula-buscofem. Acesso em: 12 jun. 2023.