Sentir dor de cabeça todos os dias é normal? Possíveis causas e como aliviar

Para muitas mulheres, lidar com dores de cabeça recorrentes é mais do que uma simples inconveniência, é uma preocupação diária que pode afetar profundamente sua qualidade de vida. Nesse sentido, uma pergunta persiste: sentir dor de cabeça todos os dias é normal? ¹

Antes de respondermos essa dúvida, é importante reconhecer que as dores de cabeça não são todas iguais. Isso porque os quadros podem variar em intensidade, duração e causa¹.

Desde a dor de cabeça tensional até a enxaqueca, cada tipo apresenta seus próprios sintomas e desafios únicos de tratamento. Para muitas mulheres, a dor de cabeça menstrual também é uma realidade que merece atenção especial¹.

Sem perder isso de vista, convidamos você a continuar a leitura deste conteúdo para entender as causas das dores de cabeça todos os dias, os principais tipos e como aliviar esse desconforto.

Sentir dor de cabeça todos os dias é normal?

De forma alguma! Sentir dor de cabeça diariamente não é considerado normal e pode indicar uma variedade de problemas de saúde subjacentes. A causa mais comum é a enxaqueca crônica, caracterizada por dores de cabeça recorrentes e potencialmente debilitantes².

Outros fatores incluem: tensão muscular, estresse, má postura, distúrbios do sono, problemas de visão, consumo excessivo de cafeína ou álcool, entre outros².

No entanto, também pode ser um sintoma de condições mais sérias, como problemas neurológicos, tumores cerebrais ou doenças vasculares².

Tendo isso em vista, é extremamente importante consultar um médico se a dor de cabeça for frequente e persistente, além de possivelmente acompanhada por outros sintomas, como náusea, vômito, visão turva, dificuldade de fala ou fraqueza muscular².

Isso porque só um médico pode fazer um diagnóstico preciso e recomendar o tratamento para dor de cabeça adequado, que pode incluir mudanças no estilo de vida, uso de medicamentos e terapias complementares².

Principais tipos de dores de cabeça

Existem diversos tipos de dores de cabeça. Destacamos os principais³:

• Enxaqueca: dores pulsantes em um lado da cabeça que podem durar de algumas horas a vários dias.
• Cefaleia tensional: forma mais comum de dor de cabeça, de leve a moderada, causada por tensão muscular no pescoço e couro cabeludo.
• Cefaleia em salvas: caracterizada por dores intensas e penetrantes em torno de um olho ou templo, ocorrendo em "salvas" durante um período específico.
• Cefaleia medicamentosa: resulta do uso excessivo de medicamentos.
• Cefaleia associada à hipertensão: ocorre como uma dor latejante na parte de trás da cabeça, relacionada a pressão arterial alta.
• Cefaleia cervicogênica: originada de problemas no pescoço, como disfunção das articulações ou lesões nos tecidos moles.
  
  

Dores de cabeça todos os dias: o que pode ser?

Sentir dores de cabeça todos os dias pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo condições médicas subjacentes e estilo de vida³. Entenda!

Enxaqueca crônica

A enxaqueca é uma condição neurológica caracterizada por episódios de dor de cabeça que se repetem com frequência, além de comumente acompanhados por outros sintomas, como sensibilidade à luz e ao som, náusea e vômito³.

Quando as dores de cabeça ocorrem em pelo menos 15 dias por mês, durante três meses ou mais, o quadro é considerado como enxaqueca crônica³.

Tensão muscular

O estresse e a tensão muscular podem causar cefaleias tensionais, que muitas vezes são descritas como uma sensação de pressão ou como se a cabeça estivesse submetida a um aperto forte³.

Distúrbios do sono

A carência de noites bem dormidas ou distúrbios do sono, como insônia ou apneia do sono, podem desencadear dores de cabeça³.

Problemas de visão

A necessidade de correção visual ou problemas oculares, como astigmatismo ou presbiopia, podem levar a dores de cabeça frequentes³.

Consumo de cafeína ou álcool em excesso

O consumo excessivo de cafeína ou álcool pode desencadear dores de cabeça frequentes em algumas pessoas devido ao caráter inflamatório dessas substâncias³.

Condições Médicas mais sérias

Problemas de saúde mais graves, como hipertensão arterial, distúrbios hormonais, infecções, tumores cerebrais ou problemas vasculares, podem desencadear dores de cabeça crônicas³.

Mudanças hormonais

Flutuações nos níveis de hormônio associadas ao ciclo menstrual, gravidez, menopausa ou administração de contraceptivos podem causar episódios de enxaquecas nas mulheres³.

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Como aliviar dor de cabeça?

O tratamento para dor de cabeça pode envolver uma combinação de medicamentos, terapias não medicamentosas, mudanças no estilo de vida e gerenciamento do estresse, dependendo da causa identificada¹.

De um modo geral, essas são as principais abordagem de como aliviar dor de cabeça¹:

• Medicação de venda livre (OTC) ou prescrita: analgésicos, como paracetamol e ibuprofeno, podem ser eficazes para aliviar dores de cabeça leves a moderadas. Em casos de enxaqueca ou dores crônicas, o médico pode receitar medicamentos específicos, como triptanos.
• Descanso e relaxamento: descansar em um ambiente tranquilo, relaxar os músculos do pescoço e dos ombros e praticar técnicas de respiração profunda podem ajudar a reduzir a tensão.
• Aplicação de frio ou calor: aplicar uma compressa fria na testa ou na nuca pode minimizar o processo inflamatório e aliviar a dor. Em alguns casos, uma compressa quente pode descomprimir os músculos tensos.
• Hidratação: beber bastante água ajuda a aliviar dores de cabeça causadas por desidratação.
• Terapias complementares: algumas pessoas encontram alívio da dor de cabeça por meio de terapias complementares, como acupuntura, quiropraxia, biofeedback ou terapia cognitivo-comportamental.
  
  

Buscofem: seu aliado no alívio das dores

Como você pôde conferir neste conteúdo, não é normal sentir dor de cabeça todos os dias. Se você tem sentido esse desconforto diariamente, é imprescindível buscar orientação médica para que esse profissional possa avaliar o seu caso individualmente e prescrever um tratamento personalizado¹.

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Buscofem. Ibuprofeno.  

Indicações: tratamento dos sintomas de febre e dores leves e moderadas associadas a gripes e resfriados, dores de garganta, de cabeça, enxaqueca, de dente, nas costas, musculares, articulares e na região abaixo do umbigo, como cólicas menstruais. MS 1.7817.0892. Abril/2024.  

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.  

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