
A saúde da mulher é um tema de extrema relevância e que deve ser tratado com seriedade - tanto por elas individualmente como pelo poder público por meio dos desenvolvimento de políticas que fomentem a prevenção de doenças desse público.
Desde a infância e adolescência, passando pela vida adulta até a maturidade, é fundamental fornecer para as mulheres todas as orientações e cuidados necessários para que se possa prevenir e tratar doenças, dar apoio durante a gestação, conscientizar e garantir o acesso a serviços de saúde que favoreçam a qualidade de vida.
Tendo isso em vista, elaboramos este conteúdo completo com tudo o que você precisa saber sobre saúde feminina. Convidamos você a continuar a leitura e conferir nas próximas linhas:
- O que é saúde ginecológica?
- Saúde da mulher nas diferentes fases da vida
- Quais são as doenças mais comuns nas mulheres?
- Saúde da mulher: quais exames de rotina devo fazer?
- Promoção da saúde feminina: como manter o corpo e a mente saudáveis?
- Política de Atenção Integral à Saúde das Mulheres
O que é saúde ginecológica?
Saúde ginecológica é a área da assistência que se dedica aos cuidados com a saúde feminina. É formada por uma equipe multidisciplinar de profissionais que orientam as mulheres sobre prevenir doenças e atuam também no tratamento de enfermidades desse grupo populacional¹.
Na saúde ginecológica, a mulher é acompanhada durante todas as suas fases da vida. A atenção é dada de acordo com o momento em que a mulher se encontra, considerando as especificidades de cada etapa¹.
Saúde da mulher nas diferentes fases da vida
Os cuidados com a saúde feminina devem se fazer presentes em todas as fases da vida, como infância, puberdade, idade fértil, gestação, climatério e menopausa².
Confira abaixo como devem ser os cuidados com o corpo da mulher em cada etapa²:
Puberdade
As meninas atingem a puberdade entre os 8 e 13 anos de idade. É nessa fase que os hormônios femininos se “afloram” e ocorre a primeira menstruação. A puberdade é entendida como o período de transição para a fase adulta².
É também nessa idade que os pais devem levar a menina para sua primeira consulta ginecológica e também para tomar a vacina contra o vírus HPV².
Veja também: Minha primeira menstruação. E agora, o que fazer?
Gestação
A gestação também é uma fase crucial para a mulher. Além da futura mamãe, existe mais uma vida (pelo menos) que merece atenção e cuidados².
Durante a gestação, a mulher deve fazer o acompanhamento pré-natal, com consultas e exames periódicos para assegurar a sua saúde e a do bebê².
Após o parto, o ginecologista deve continuar acompanhando a mulher de perto de modo a garantir uma transição hormonal e física bastante suave e dentro da normalidade².
Menopausa
A menopausa é a fase em que o ciclo fértil da mulher se encerra. Esse fenômeno acontece entre os 45 e 55 anos de idade².
Nesse período, os níveis de hormônios femininos caem significativamente. A atenção à alimentação e aos hábitos saudáveis deve ser redobrada, principalmente porque há uma tendência ao ganho de peso e ao enfraquecimento dos ossos².
Os exames periódicos de câncer de mama também não devem ficar de fora do radar das mulheres que chegam a essa fase da vida².
Quais são as doenças mais comuns nas mulheres?
As doenças que mais costumam afetar a saúde feminina são³:
- Câncer de mama: formação de nódulos nos seios;
- Endometriose: inflamação causada pelo deslocamento do endométrio para outros órgãos;
- Candidíase: infecção provocada por fungos do gênero Candida;
- Infecção urinária: causada por bactérias no trato urinário;
- Síndrome do Ovário Policístico: formação de pequenos cistos no ovário;
- Câncer no colo do útero: causado, principalmente, pelo vírus HPV;
- Burnout: esgotamento físico e mental por sobrecarga na rotina diária;
- Trombose: formação de trombos principalmente nas pernas que causam dores, cansaço e possível embolia;
- Osteoporose: enfraquecimento do tecido ósseo.
- Alzheimer: dois terços da população com Alzheimer no Brasil são mulheres³.
Saúde da mulher: quais exames de rotina você deve fazer?
Alguns exames que você deve fazer rotineiramente como forma de prevenção de doenças e promoção à saúde feminina são4:
- Mamografia digital;
- Ultrassom transvaginal;
- Ultrassom de tireoide;
- Papanicolau;
- Hemograma completo;
- Análise de fezes e urina;
- Eletrocardiograma;
- Avaliação ergométrica;
- Densitometria Óssea4.
Promoção da saúde feminina: como manter o corpo e a mente saudáveis?
Para preservar a sua saúde e evitar doenças, existe uma série de cuidados que você deve adotar5:
- Consulte seu ginecologista e realize exames periodicamente (você já sabe quais);
- Seja adepta à alimentação saudável, incluindo alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras no seu cardápio;
- Pratique atividades físicas regularmente para fortalecer o corpo (principalmente o coração);
- Durma bem, de 7 a 8 horas por noite;
- Evite o consumo de álcool e cigarro;
- Não se sobrecarregue com trabalho;
- Faça psicoterapia;
- Previna-se contra infecções sexualmente transmissíveis (use preservativo);
- Realize o seu pré-natal, caso engravide5.
Política de Atenção Integral à Saúde das Mulheres
Durante muito tempo no Brasil, a saúde da mulher não recebia a devida atenção - limitando-se aos cuidados relacionados ao período de gestão e ao parto6.
Foi só a partir da década de 1983, com a criação do Programa de Assistência Integral à Saúde da Mulher (PAISM), que as políticas públicas de atenção à saúde feminina se expandiram6.
Em 2004, foi criada a Política Nacional de Assistência Integral à Saúde da Mulher (PNAISM), visando atender em sua plenitude todas as demandas de saúde da população feminina6.
Essa política contempla mais do que a assistência materno-infantil. Ela abrange também6:
- cuidados a diversas doenças;
- planejamento familiar;
- obstetrícia humanizada;
- prevenção a infecções sexualmente transmissíveis;
- climatério e menopausa;
- outros recortes da população feminina (indígenas, negras, população carcerária, trabalhadoras rurais, lésbicas, entre outras)6.
Bom, o que achou desse nosso guia sobre saúde da mulher? Se você quer se informar mais sobre esse tema, saiba que aqui no blog temos vários conteúdos bastante esclarecedores. Vale a pena dar uma conferida.
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