Saúde feminina: quais as doenças mais comuns e como preveni-las?

A saúde da mulher é um tema de extrema relevância e que deve ser tratado com seriedade - tanto por elas individualmente como pelo poder público por meio dos desenvolvimento de políticas que fomentem a prevenção de doenças desse público.

Desde a infância e adolescência, passando pela vida adulta até a maturidade, é fundamental fornecer para as mulheres todas as orientações e cuidados necessários para que se possa prevenir e tratar doenças, dar apoio durante a gestação, conscientizar e garantir o acesso a serviços de saúde que favoreçam a qualidade de vida.

Tendo isso em vista, elaboramos este conteúdo completo com tudo o que você precisa saber sobre saúde feminina. Convidamos você a continuar a leitura e conferir nas próximas linhas:

• O que é saúde ginecológica?
• Saúde da mulher nas diferentes fases da vida
• Quais são as doenças mais comuns nas mulheres?
• Saúde da mulher: quais exames de rotina devo fazer?
• Promoção da saúde feminina: como manter o corpo e a mente saudáveis?
• Política de Atenção Integral à Saúde das Mulheres

O que é saúde ginecológica?

Saúde ginecológica é a área da assistência que se dedica aos cuidados com a saúde feminina. É formada por uma equipe multidisciplinar de profissionais que orientam as mulheres sobre prevenir doenças e atuam também no tratamento de enfermidades desse grupo populacional¹.

Na saúde ginecológica, a mulher é acompanhada durante todas as suas fases da vida. A atenção é dada de acordo com o momento em que a mulher se encontra, considerando as especificidades de cada etapa¹.

Saúde da mulher nas diferentes fases da vida

Os cuidados com a saúde feminina devem se fazer presentes em todas as fases da vida, como infância, puberdade, idade fértil, gestação, climatério e menopausa².

Confira abaixo como devem ser os cuidados com o corpo da mulher em cada etapa²:

Puberdade

As meninas atingem a puberdade entre os 8 e 13 anos de idade. É nessa fase que os hormônios femininos se “afloram” e ocorre a primeira menstruação. A puberdade é entendida como o período de transição para a fase adulta².

É também nessa idade que os pais devem levar a menina para sua primeira consulta ginecológica e também para tomar a vacina contra o vírus HPV².

Veja também: Minha primeira menstruação. E agora, o que fazer?

Gestação

A gestação também é uma fase crucial para a mulher. Além da futura mamãe, existe mais uma vida (pelo menos) que merece atenção e cuidados².

Durante a gestação, a mulher deve fazer o acompanhamento pré-natal, com consultas e exames periódicos para  assegurar a sua saúde e a do bebê².

Após o parto, o ginecologista deve continuar acompanhando a mulher de perto de modo a garantir uma transição hormonal e física bastante suave e dentro da normalidade².

Menopausa

A menopausa é a fase em que o ciclo fértil da mulher se encerra. Esse fenômeno acontece entre os 45 e 55 anos de idade².

Nesse período, os níveis de hormônios femininos caem significativamente. A atenção à alimentação e aos hábitos saudáveis deve ser redobrada, principalmente porque há uma tendência ao ganho de peso e ao enfraquecimento dos ossos².

Os exames periódicos de câncer de mama também não devem ficar de fora do radar das mulheres que chegam a essa fase da vida².

Quais são as doenças mais comuns nas mulheres?

As doenças que mais costumam afetar a saúde feminina são³:

1. Câncer de mama: formação de nódulos nos seios;
2. Endometriose: inflamação causada pelo deslocamento do endométrio para outros órgãos;
3. Candidíase: infecção provocada por fungos do gênero Candida;
4. Infecção urinária: causada por bactérias no trato urinário;
5. Síndrome do Ovário Policístico: formação de pequenos cistos no ovário;
6. Câncer no colo do útero: causado, principalmente, pelo vírus HPV;
7. Burnout: esgotamento físico e mental por sobrecarga na rotina diária;
8. Trombose: formação de trombos principalmente nas pernas que causam dores, cansaço e possível embolia;
9. Osteoporose: enfraquecimento do tecido ósseo.
10. Alzheimer: dois terços da população com Alzheimer no Brasil são mulheres³.

Saúde da mulher: quais exames de rotina você deve fazer?

Alguns exames que você deve fazer rotineiramente como forma de prevenção de doenças e promoção à saúde feminina são⁴:

• Mamografia digital;
• Ultrassom transvaginal;
• Ultrassom de tireoide;
• Papanicolau;
• Hemograma completo;
• Análise de fezes e urina;
• Eletrocardiograma;
• Avaliação ergométrica;
• Densitometria Óssea⁴.

Promoção da saúde feminina: como manter o corpo e a mente saudáveis?

Para preservar a sua saúde e evitar doenças, existe uma série de cuidados que você deve adotar⁵:

• Consulte seu ginecologista e realize exames periodicamente (você já sabe quais);
• Seja adepta à alimentação saudável, incluindo alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras no seu cardápio;
• Pratique atividades físicas regularmente para fortalecer o corpo (principalmente o coração);
• Durma bem, de 7 a 8 horas por noite;
• Evite o consumo de álcool e cigarro;
• Não se sobrecarregue com trabalho;
• Faça psicoterapia;
• Previna-se contra infecções sexualmente transmissíveis (use preservativo);
• Realize o seu pré-natal, caso engravide⁵.

Política de Atenção Integral à Saúde das Mulheres

Durante muito tempo no Brasil, a saúde da mulher não recebia a devida atenção - limitando-se aos cuidados relacionados ao período de gestão e ao parto⁶.

Foi só a partir da década de 1983, com a criação do Programa de Assistência Integral à Saúde da Mulher (PAISM), que as políticas públicas de atenção à saúde feminina se expandiram⁶.

Em 2004, foi criada a Política Nacional de Assistência Integral à Saúde da Mulher (PNAISM), visando atender em sua plenitude todas as demandas de saúde da população feminina⁶.

Essa política contempla mais do que a assistência materno-infantil. Ela abrange também⁶:

• cuidados a diversas doenças;
• planejamento familiar;
• obstetrícia humanizada;
• prevenção a infecções sexualmente transmissíveis;
• climatério e menopausa;
• outros recortes da população feminina (indígenas, negras, população carcerária, trabalhadoras rurais, lésbicas, entre outras)⁶.

Bom, o que achou desse nosso guia sobre saúde da mulher? Se você quer se informar mais sobre esse tema, saiba que aqui no blog temos vários conteúdos bastante esclarecedores. Vale a pena dar uma conferida.

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