Menstruação atrasada: veja 10 motivos para a bendita sumir!

Mensalmente, a mulher que conhece o seu organismo e o seu padrão menstrual, aguarda a vinda do seu ciclo. No entanto, por vezes, ela pode ter a menstruação atrasada em decorrência de distúrbios menstruais⁵.

Embora causem inúmeros pontos de interrogação na cabeça, esses distúrbios são mais comuns do que se imagina. Aliás, são situações clínicas recorrentes no dia a dia do ginecologista⁵.

Por isso, é importante saber identificar se a sua menstruação está atrasada, o que pode causar essa disfunção e quais são os desconfortos que podem surgir devido a essa pausa.

Como saber se a sua menstruação está irregular?

A menstruação é um ciclo sanguíneo mensal. Ou seja, uma perda natural de sangue que ocorre todos os meses. Esses ciclos acontecem, normalmente, com intervalos de 28 a 30 dias, durando - em média - de três a cinco dias⁶.

Logo, para ser considerado um desvio menstrual, o intervalo precisa ser menor que 21 ou maior que 35 dias, podendo durar menos que dois dias ou mais de oito⁶.

Menstruação atrasada é gravidez?

Essa é uma das primeiras hipóteses a serem consideradas pelas mulheres quando um distúrbio menstrual ocorre. Por isso, nada melhor que acabar de vez com essa dúvida por meio de um teste de gravidez⁴.

Embora a primeira opção seja fazer um teste de farmácia, que tem uma grande taxa de acerto, a forma mais segura de saber se você está (ou não) prestes a aumentar a família é o teste Beta-hCG⁷.

Atualmente, já é possível saber se você está grávida com apenas um dia de atraso menstrual, o que ajuda muito na hora de se certificar o que está ocorrendo com o seu corpo para agir diante da circunstância⁴.

O próprio corpo aponta alguns sinais de gravidez, como se quisesse lhe contar a novidade aos poucos, de forma sutil⁴.

Estes sintomas podem ser, além do atraso menstrual: náuseas, vômitos, congestão mamária, pigmentação mamária, polaciúria (urinar mais vezes, eliminando menos quantidade de urina)⁴.

E se a gestação estiver mais avançada, outro sinal é o aumento do volume e da consistência uterina. Portanto, vale ficar atenta a esses outros indícios também para descartar qualquer suspeita⁴.

BRIEFING DE IMAGEM

Formato: imagem de SEO, em estilo mini infográfico ou BOX, listando os exemplos de irregularidades menstruais. Podemos usar iconografias para representar.

Título: Menstruação atrasada: exemplos de irregularidades menstruais

Texto:

Amenorreia

Trata-se da ausência do fluxo menstrual. Podendo ser primária, quando a menarca demora a acontecer; ou secundária, quando há ausência da menstruação em um período em que deveriam ter ocorrido os ciclos⁸.

Oligomenorreia

Quando a irregularidade menstrual tem um intervalo maior que 35 dias, pode ser considerada oligomenorreia. Por isso, o acompanhamento do especialista é tão importante⁸.

Espaniomenorreia

Caso o seu intervalo entre os ciclos seja superior a 45 dias, com até 60 dias, você pode estar com este distúrbio. Não hesite em procurar auxílio para compreender melhor seu corpo e organismo⁸.

É normal a menstruação atrasar até quantos dias?

É normal a menstruação atrasar até 7 dias. Geralmente, o atraso é ocasionado pela influência de fatores relacionados a alterações hormonais, mudanças no estilo de vida, na rotina ou na alimentação e situações estressantes³.

No entanto, se o atraso persistir por mais de duas semanas, é aconselhável consultar um médico ginecologista para avaliar possíveis causas subjacentes³.

O que pode atrasar a menstruação?

Vários fatores podem contribuir para o atraso da menstruação. Cada pessoa é única, e a menstruação pode ser influenciada, inclusive, por diferentes combinações desses fatores⁵. São eles:

Gravidez

A menstruação ocorre quando o óvulo não foi fecundado. Logo, a parede interna do útero que havia sido preparada para receber um óvulo fecundado se descama e é eliminada na menstruação. Porém, se a mulher estiver grávida, o tecido endometrial não desce - ou seja, ela não menstrua⁶.

Estresse pode alterar o ciclo menstrual

O sistema reprodutivo feminino é sensível às flutuações hormonais, e o estresse pode afetar a produção de hormônios, como o cortisol, que está diretamente relacionado ao funcionamento do ciclo menstrual⁵.

Quando a mulher enfrenta altos níveis de estresse crônico ou agudo, pode ocorrer uma disrupção nos padrões hormonais, resultando em alterações no ciclo menstrual, como atrasos, ciclos irregulares ou até mesmo a ausência da menstruação - amenorreia⁵.

Peso corporal muito acima ou muito abaixo do ideal

Tanto o peso corporal muito acima quanto muito abaixo do ideal pode resultar em atraso na menstruação³.

Se estiver muito inferior ao ideal, o organismo prioriza a sobrevivência e diminui a síntese de hormônios reprodutivos em situações de extrema restrição calórica³.

Já quando a mulher está muito acima do peso adequado, ocorre a elevação nos níveis de hormônios, como o estrogênio. Isso pode interferir no funcionamento normal do ciclo menstrual³.

Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é caracterizada pela formação de cistos no ovário. Ela é uma das causas comuns de atraso menstrual, pois afeta os ovários e pode causar desequilíbrios hormonais, especialmente nos níveis de estrogênio e progesterona¹.

Menopausa precoce

A menopausa significa o fim da vida reprodutiva da mulher. Quando ela se manifesta antes do comum (entre os 45 e 55 anos), um dos sintomas pode ser a menstruação atrasada⁵.

Distúrbios da tireoide podem causar menstruação atrasada?

Sim. A tireoide é uma glândula localizada no pescoço e produz hormônios que desempenham um papel crucial na regulação do metabolismo e em diversos processos do corpo, incluindo o sistema reprodutivo⁹.

Distúrbios, como hipo e hipertireoidismo e Hashimoto, podem atrasar a menstruação⁹.

Pílulas e outros métodos contraceptivos hormonais

Os contraceptivos hormonais, geralmente, contêm combinações de estrogênio e progesterona. Eles atuam no corpo para suprimir a ovulação e alterar o revestimento uterino².

Essas mudanças hormonais podem resultar em atrasos menstruais, ciclos mais curtos ou até mesmo na ausência da menstruação².

Distúrbios alimentares

Distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia nervosa, podem levar ao atraso ou até mesmo à ausência da menstruação. Eles causam desequilíbrios que afetam o funcionamento normal do sistema reprodutor¹.

Exercícios físicos em excesso

Praticar atividades físicas em intensidade extrema ou em excesso pode afetar o equilíbrio hormonal e a regularidade do ciclo menstrual. Exercícios intensos podem reduzir o percentual de gordura corporal e refletir negativamente na produção de hormônios sexuais¹⁰.

Período de amamentação pode alterar o ciclo

Durante a amamentação, o corpo da mulher produz o hormônio prolactina, que estimula a produção de leite materno e também pode inibir a ovulação².

Esse efeito da prolactina é conhecido como "amenorreia lactacional". Ele resulta em ciclos menstruais irregulares ou na ausência da menstruação durante o período em que a mulher está amamentando².

Outras causas possíveis para a menstruação atrasada

“Não tenho sintomas de gravidez, mas a menstruação está atrasada. O que pode ser?”

Além da gravidez e todas essas possíveis causas supracitadas, existem outros fatores que podem interferir na regularidade do seu fluxo.

Início de menstruação

Após a menarca (primeira menstruação) é comum os ciclos serem irregulares, principalmente entre um ano e um e meio após esta primeira menstruação⁶.

Então, se você estiver nesse período de adaptação do corpo, fique tranquila, pois outras jovens podem estar passando pelos mesmos transtornos⁶.

Doenças sistêmicas

O distúrbio menstrual pode estar estritamente associado a doenças, como insuficiência renal crônica, doenças hepáticas, endocrinopatias, colagenoses e outras. Por isso, ao sentir dores e verificar irregularidades menstruais, é imprescindível a ida ao ginecologista⁵.

Não tenho sintomas de gravidez, mas a menstruação está atrasada

Se você não tem sintomas de gravidez, mas a menstruação está atrasada por mais de 7 dias, o mais aconselhado é que você consulte um médico ginecologista. Esse profissional vai realizar testes e solicitar exames para avaliar o que pode atrasar a menstruação - de anticoncepcionais hormonais a distúrbios na tireoide⁴.

Pílula do dia seguinte atrasa a menstruação?

Sim, a pílula do dia seguinte atrasa a menstruação, pois ela é um método de contracepção que contém uma alta dose de hormônios - geralmente levonorgestrel ou ulipristal acetato².

Esses hormônios inibem ou atrasam a ovulação, levando a alterações no ciclo menstrual².

Quantos dias é normal um atraso da menstruação?

É normal a menstruação atrasar até 7 dias³.

Quanto tempo de atraso da menstruação pode ser gravidez?

Se uma mulher apresenta atraso menstrual de 1 a 2 semanas ou mais, isso pode ser um sinal de gravidez. As chances de esse atraso significar o início de uma gestação aumentam se a mulher estiver sexualmente ativa e não ter usado métodos contraceptivos eficazes⁵.

Quando a menstruação atrasa e não é gravidez, o que pode ser?

O que pode atrasar a menstruação quando não se trata de uma gravidez são fatores relacionados à alimentação, estresse, uso de pílulas hormonais, distúrbios na tireoide, cistos no ovário, entre outros fatores. O ideal é consultar um ginecologista para descobrir a real causa para o atraso da menstruação¹.

Estou com 5 dias de atraso na menstruação?

5 dias de atraso é considerado dentro da normalidade. À princípio, não há motivo para se preocupar. Se o atraso se estender por mais de sete dias, consulte um ginecologista para que ele te avalie e identifique o que pode atrasar a sua menstruação³.