Remédio para dor de cabeça na menstruação: descubra o que é bom!

A cefaleia é um sintoma comum que pode ocorrer em muitas mulheres durante o período menstrual². Porém, será que existe remédio para dor de cabeça na menstruação?

Antes de respondermos, vale a pena pontuarmos algumas possíveis causas para esse desconforto especificamente nesse período.

Quando a mulher está menstruada, o organismo dela passa por flutuações hormonais que podem resultar em dor de cabeça².

Outro fator que contribui para o surgimento da “cefaleia menstrual” é a retenção de líquido. Quando isso acontece, aumenta-se a tensão sobre os vasos sanguíneos, ocasionando dores de cabeça².

No entanto, existe sim remédio para dor de cabeça na menstruação. Quer descobrir qual o melhor? Então continue a leitura que a gente te explica!

É normal ter dor de cabeça no período menstrual?

Sim. É bastante comum que as mulheres sintam dor de cabeça durante a menstruação. No entanto, a gravidade e a frequência da cefaleia menstrual podem variar de pessoa para pessoa².

Conforme pontuamos na introdução, diversos fatores podem estar associados à dor de cabeça especificamente nesse período. A variação nos níveis hormonais, principalmente de estrogênio, é um desses fatores¹.

Nos dias que antecedem à menstruação, o nível de estrogênio cai. Isso pode fazer com que os vasos sanguíneos no cérebro se comprimam, causando a dor de cabeça².

A queda de estrogênio também eleva a produção do hormônio aldosterona, que regula o equilíbrio de sódio e água no organismo. Dessa maneira, algumas mulheres podem sofrer de retenção de líquido que, por sua vez, comprime os vasos de sangue e gera dor de cabeça².

Ainda sobre as flutuações hormonais, elas alteram a produção e a atividade da serotonina, que é um neurotransmissor que desempenha um papel importante na regulação da dor, no humor e bem-estar³.

Veja também: Enxaqueca: sintomas, causas, tratamento e quais remédios tomar

Pode tomar remédio para dor de cabeça estando menstruada?

Sim. É seguro tomar remédio para dor de cabeça na menstruação, desde que você siga as instruções de uso presentes na bula do medicamento e as recomendações de um profissional de saúde⁴.

Tendo em vista que esse desconforto comum no período menstrual pode ser, muitas vezes, incapacitante para algumas mulheres, os analgésicos e anti-inflamatórios não esteroide (como o ibuprofeno) podem ser grandes aliados⁴.

No entanto, é necessário adotar alguns cuidados. Por exemplo, certifique-se de não exceder a dose recomendada, respeitando os intervalos entre elas⁴.

Além disso, em caso de condição médica existente ou medicamentos que você já faça uso frequente, é imprescindível ter cautela antes de tomar qualquer remédio para dor de modo a evitar interação medicamentosa⁴.

Portanto, apesar de ser seguro fazer uso de remédio para dor de cabeça durante o período menstrual, você deve tomar esse tipo de medicamento com moderação e apenas quando necessário⁴.

Leia também: Tipos de dor de cabeça além da cefaleia menstrual

O que é bom para dor de cabeça no período menstrual?

A cefaleia menstrual é uma condição que pode variar em intensidade e frequência, afetando significativamente a qualidade de vida das mulheres. Felizmente, existem várias opções para aliviar a dor de cabeça durante esse período, que vão desde ajustes no estilo de vida até o uso de medicamentos.

Confira!

Remédio para dor de cabeça na menstruação

O uso de medicamentos é frequentemente uma alternativa eficaz para tratar dores de cabeça durante a menstruação, especialmente quando são intensas e comprometem a qualidade de vida⁴.

Analgésicos comuns ou opções mais potentes - como os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), podem proporcionar alívio rápido da dor de cabeça menstrual⁴.

O ibuprofeno é um bom exemplo de AINE. Ele é o princípio ativo do Buscofem Cápsula Liqui-Gel™⁵.

A composição líquida das cápsulas faz com que esse medicamento aja 2x mais rapidamente que os comprimidos convencionais. A partir de 20 minutos você já percebe melhorias no seu desconforto⁵. 

Os efeitos do Buscofem em cápsulas de gel permanecem de 4 a 6 horas. Você pode encontrá-lo em blister com 2 e caixas com 10 ou 20 cápsulas⁵.

Repouso em ambiente silencioso e escuro

O repouso em um ambiente silencioso e escuro pode ser uma estratégia eficaz e complementar para tratar dores de cabeça durante a menstruação³.

Isso porque a sensibilidade à luz e ao som é comum durante as crises de cefaleia. Portanto, descansar em um local quieto e com baixa luminosidade ajuda a minimizar estímulos sensoriais que podem agravar a dor e a tensão³.

Compressas frias

O uso de compressas frias é uma técnica simples e eficaz que pode ser útil para aliviar temporariamente as dores de cabeça³.

Pegue uma toalha limpa, mergulhe ela em água fria e torça um pouco para retirar o excesso. Em seguida, deite-se de barriga para cima em um local confortável (de preferência silencioso e escuro) e posicione a toalha molhada sobre a testa³.

Descanse por 15 a 20 minutos, remova a toalha e repita o processo até você sentir alívio no desconforto³.

Dieta

A dieta desempenha um papel importante na gestão das dores de cabeça durante o período menstrual. Fazer escolhas alimentares saudáveis e evitar certos alimentos pode reduzir a frequência e a intensidade dos episódios de cefaleia².

Confira abaixo algumas dicas que você pode implementar no seu dia a dia:

• mantenha-se bem hidratada ao longo dia, ingerindo de 2 a 3 litros de água diariamente;
• evite alimentos ultraprocessados, ricos em sódio e substâncias inflamatórias;
• modere no consumo de café e outras bebidas estimulantes;
• não pule as refeições e evite ficar em jejum por muito tempo;
• insira na sua dieta alimentos ricos em magnésio (nozes, sementes, espinafre) e ômega 3 (peixes e linhaça);
• reduza o consumo de açúcar refinado².

Quando consultar um médico sobre dor de cabeça na menstruação?

Você deve consultar um médico sobre dor de cabeça na menstruação quando elas forem muito intensas, frequentes e incessantes, mesmo após o uso de medicamentos ou abordagens não medicamentosas¹.

O profissional de saúde vai avaliar o seu caso e investigar possíveis condições subjacentes responsáveis por esse desconforto. A partir disso, será traçado um plano de tratamento personalizado¹.

Bom, agora que você já sabe mais sobre remédio para dor de cabeça na menstruação, lembre-se de que você pode contar com o Buscofem para ser seu aliado para todas as suas dores, não apenas para aquelas que surgem no período menstrual⁵.

Buscofem. Ibuprofeno.

Indicações: tratamento dos sintomas de febre e dores leves e moderadas associadas a gripes e resfriados, dores de garganta, de cabeça, enxaqueca, de dente, nas costas, musculares, articulares e na região abaixo do umbigo, como cólicas menstruais. MS 1.7817.0892. Abril/2022.

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.