Higiene Pessoal
Neste eBook você vai entender como funciona o ciclo menstrual
- Fase secretora;
- Fase proliferativa;
- Ovulação;
- Menstruação.
Aprenda quais os principais cuidados durante o período menstrual
Qualidade do sono
Alimentação
Gerenciamento do estresse
Exercícios físicos
Acompanhamento médico
Se dói nas mulheres, Buscofem®
